Free Download Den Geist beruhigen: Eine illustrierte Einführung in die Meditation, by Matthew Johnstone

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Den Geist beruhigen: Eine illustrierte Einführung in die Meditation, by Matthew Johnstone

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Pressestimmen

Der Australier Matthew Johnstone macht uns Meditieren leicht mit »Den Geist beruhigen«, einem amüsanten und kundigen Bilderbüchlein, das die Quintessenz der Meditation unkompliziert auf den Punk bringt. Und jetzt Ruhe. (Stern)Sie haben keine Lust, sich durch komplexe Meditations-Anleitungen zu arbeiten? Können wir verstehen. Zum Glück gibt es das neue Buch von Matthew Johnstone: Eingängige Bilder, leicht nachvollziehbare und witzige Anleitungen machen das Thema Meditation auch für Anfänger leicht zugänglich. (Brigitte.de)Seine starken, einprägsamen Bilder erschließen sich unmittelbar, für jeden Mediationsneuling dürfte ein passendes Bild dabei sein. (...) Matthew Johnstone ist 'weit davon entfernt, ein Mediationsguru oder geistiger Lehrer zu sein'. Vielleicht ist sein Büchlein deshalb so angenehm frei von esoterischem und ideologischem Ballast. (Psychologie heute)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Matthew Johnstone wurde 1964 in Australien geboren und ist der Autor von zwei sehr erfolgreichen Büchern zum Thema Depression: »Mein schwarzer Hund« und »Mit dem schwarzen Hund leben«. Johnstone arbeitet als Kreativberater, Autor und Illustrator. Er lebt mit seiner Frau und zwei Töchtern in Sydney.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 72 Seiten

Verlag: Verlag Antje Kunstmann; Auflage: 4 (5. September 2012)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3888977916

ISBN-13: 978-3888977916

Originaltitel: Quiet the Mind. An Illustrated Guide on How to Meditate

Größe und/oder Gewicht:

15,7 x 1,2 x 21,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

40 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 15.689 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

wie auch die anderen bücher von matthew johnstone ist auch dieses sympathische büchlein sehr hilfreich für einsteiger. kein wissenschaftlicher firlefanz, gute ideen aus der praxis für die praxis, auf denen jede interessierte aufbauen kann. nette illustrationen. auch ein sehr schönes geschenk oder sogar eine brauchbare unterstützung für fachleute zum einsteigen ins thema mit einem patienten ....

... über Meditation. Ich hatte mir zwar noch ein klein wenig mehr erhofft, da der Autor zwei *phantastische*, epochale Bilderbücher über Depression verfasst hat. - Auch das dritte Buch über Mediation ist schön und den Preis wert. Für Matthew Johnstone Fans wie mich allemal. Und auch für alle anderen Menschen, die lernen wollen, mal inne zu halten und für ein paar Momente Ruhe zu geben. Wieder findet der Autor sehr schöne Bilder zum Thema, wie wir das von ihm gewohnt sind. Und auch die Texte sind erneut gut, wenn auch nicht ganz so stark wie in den beiden Vorgängerbüchern. - Also aus meiner Sicht wieder (knapp) fünf Sterne.

Für "Menschen" die es nicht haben und nicht kennen ist es ziemlich schwierig zu verstehen was los ist oder wie man helfen kann.In dem Buch wird das Gröbste super einfach und bildlich erklärt.Es ist eine große Hilfe Menschen mit Depressionen etwas besser zu verstehen.Ich kann es jedem nur weiterempfehlen, wirklich ein super Buch und super Tips für Angehörige aber auch Depressive.

Eine sehr gute Einführung in die Meditation, die das Wesentliche in einfachen Schritten erklärt und neugierig macht. Dieses Buch ist für Beginner sehr empfehlenswert.

In diesem Büchlein wird die Grundlage des Meditierens wirklich überzeugend und sehr leicht verständlich rübergebracht. Ich habe Schlafprobleme und hatte bisher immer große Schwierigkeiten nach einem zwischenzeitlichen Erwachen wieder einschlafen zu können. Nun wende ich manche Vorschläge aus dem Buch an und Dank der sehr realistischen Darstellungen gelingt es mir seitdem wesentlich besser, wieder einschlafen zu können. Eine tolle Sache. Ich kann das Büchlein wirklich sehr empfehlen !!

... und für alle anderen ein wunderbares Mittel, bestimmte Themen wieder aufzufrischen, sich zu erinnern, wieder einzusteigen. Eher wenig Text & vieler Bilder und doch merkt man, der Autor weiss, wovon er hier spricht.Menschen, die (bisher) noch keinen Bezug zur Meditation hatten, kommen hier in wenigen Seiten und auf durchaus unterhaltsame Weise auf den Geschmack, es doch mal "auszuprobieren" oder mehr zu erfahren.

Tipp für Einsteiger in die Meditation

Wunderbares kleines Buch, um auch als Laie mit Meditation zu beginnen, ohne vorher Berge von Fachliteratur zu konsumieren!Einige Male lesen - wie es auch der Autor empfiehlt - und dann einfach loslegen. Klar und verständlich geschrieben ohne viel Blimborium. Die Zeichnungen dazu unterstreichen sehr gekonnt den jeweiligen Text. Geschrieben für jeden, dem der "einfache" Einstieg in die Meditation vorerst genügt!

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